2 fatias de pão integral light
2 col. (sopa) de carne de frango cozida e desfiada
2 col. (sopa) de iogurte desnatado
2 col. (sopa) de curry
1 pitada de sal
gotas de suco de limão e molho inglês a gosto
cebolinha picada a gosto
2 fatias de manga
1. Misture a carne de frango com o iogurte, o curry, o sal, o limão e o molho inglês.
2. Acrescente um pouco de cebolinha e com um garfo amasse tudo muito bem.
3. Cubra as duas fatias de pão com o creme e disponha as duas fatias de manga. Feche o sanduíche e decore com cebolinha verde
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