Virando Peixe
Virando Peixe. A natação é um dos esportes mais completos para o corpo humano, sendo inúmeros seus benefícios. Tais como a liberação de tensões; a diminuição do estresse; uma melhor qualidade do sono; resistência muscular; melhor captação de oxigênio pelos pulmões; diminuição da taxa de colesterol facilitando o metabolismo dos açucares; diminuição relativa da pressão arterial; e uma melhor circulação do sangue no coração.
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